Life Running, l'art de courir sa vie

  medical 3d illustration - female jogger with visible bones7 secrets of life running (By Delphine Buisson)

 1-Why are you running ?
What makes your run ? What kind of running : 10km? 20? Marathon ? Trail ?
 2- Predjudices out !« Born to run », the one way, the blue line, learning how to run !

 3- How is your running ?
 Stop & check eyes opened
 4- Make your own run 

  •   Speak for yourself 
  •   Run & feel:learn to run « with& without »
  •   Check : rythme, ressources, trajectory
  •   Never forget to feed 

5- Give up loneliness, adopt the openrunning attitude

  • Chose your « with »
  • Ask for help 
  • Give for nothingyou will get

6- Running values
  Courage, Share, Curiosity, Humility, Faith
7 – Keep running,
Whatever happens, stay confident, Keep running !! 
« On n’arrête pas de courir parce qu’on devient vieux, on devient vieux parce qu’on arrête de courir »
Jake Traileur, 96 ans

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