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Plus de 16 millions de Français courent, soit une personne sur quatre. Un chiffre en constante augmentation depuis 2002. 

Toutes les tranches d’âge et tous les milieux sociaux s’y sont mis, et, en premier lieu, les femmes et les jeunes.

Mais pourquoi courent-ils ?

En plus de l’entretien de leur forme physique, les runners, occasionnels ou confirmés, attendent bien d’autres choses de la course à pied : ils veulent vibrer, être émus, découvrir, vivre une expérience, se challenger, explorer leur potentiel, repousser leurs limites, avoir du fun, être fiers, construire leur confiance, rencontrer d’autres coureurs, partager, courir ensemble

Tout simplement pour se sentir « bien dans leurs baskets » !

 

Vous aussi vous souhaitez découvrir comment la course inspire des leçons de bien-être et de succès ?

 

A travers ses expériences de runneuse, Delphine Buisson, conférencière, vous invite à partager avec elle ses recettes pour courir sa vie, pour muscler sa confiance, développer son potentiel et son efficacité personnelle, booster ses performances professionnelles et gérer sereinement ses équilibres de vie.

Découvrez dès à présent son WELLNESS & SUCCES Program

 


WELLNESS & SUCCESS Program

Le programme alterne des temps de mise en mouvement du corps et des temps de mise en mouvement du cerveau (des cerveaux !). Les rendez-vous de course à pied alternent avec des ateliers d’empowerment et d’organisation personnelle en lien direct avec votre actualité de vie.

Grâce à une méthode de self-leadership inspirée du running, le participant remet son corps, sa tête et son cœur en mouvement.

L’objectif est d’entreprendre ses activités autrement, de mieux gérer ses rythmes, son temps et son énergie, de choisir et d’atteindre des objectifs personnels et professionnels.

En suivant les workshops W&S, vous devenez officiellement un Life Runner : une personne en dynamique de progrès personnel, engagée positivement dans sa vie, dans sa relation aux autres et au monde.

Vous devenez membre de la communauté WELLNESS & SUCCESS. Vous bénéficiez de l’énergie collective et vous enrichissez la communauté de vos expériences, dans une boucle vertueuse « Maker/Mentor ».

Courir sa vie

 

 

L’objectif de WELLNESS & SUCCESS Program

Vivre et réussir autrement, personnellement et professionnellement.

 

 

 

 



Comment ?

En se donnant les moyens et en créant les conditions propices à ses ambitions :

  • Appréhender une méthode, des techniques, des outils pour gérer son temps, ses activités, ses relations plus sereinement
  • Partager des ressources, des idées et de l’énergie, rejoindre un club de supporters (un supporter ne juge pas mais donne de l’énergie et du feedback), s’enrichir les uns des autres
  • Rejoindre une communauté optimiste apprenante, en dynamique de progrès ou de changement, s’entraîner à réussir en valorisant ses équilibres de vie

 

A qui s’adresse le WELLNESS & SUCCES Program ?

C’est un programme qui parle aux

  • A tous les runners, hommes et femmes, confirmés ou occasionnels
  • Aux hommes, femmes et jeunes actifs soucieux de concilier leurs vies personnelles et professionnelles
  • Aux managers, chefs entreprise, cadres dirigeants, entrepreneurs, en quête d’amélioration de leur management et de leur leadership
  • Aux DRH, managers, chefs entreprise, dirigeants, entrepreneurs qui souhaitent faire grandir et « muscler » leurs équipiers

 

4 bonnes raisons de participer au programme Wellness & Success 

 

  • #dream Quittez la solitude et inspirez ! 

Tous les coureurs en ont conscience : je suis responsable de ma course et personne ne peut courir à ma place. De la même façon, il m’appartient de courir ma vie et de l’entreprendre. Il m’appartient de la rêver. Etre autonome et responsable ne signifient pas « courir ma vie » tout seul ! Les rêves comme le succès, ne sont jamais le fruit de la solitude. L’échange et le partage génèrent de l’envie et de la confiance.

Marre de courir tout(e) seul(e) ? Rejoignez un club de supporters, réalisez vos rêves !

 

  • #start Chaussez les baskets 

La vie n’est pas composée d’une seule course mais de plusieurs, nous avons mille occasion de prendre des départs, de commencer quelque chose. Venez pratiquer votre audace. Mettez du mouvement dans votre vie. 

 

  • #transition Rebondir

Dans la vie, soit je gagne, soit j’apprends. Chaque rupture porte en elle l’opportunité d’une nouvelle ligne de départ. Vous avez envie de changer des briques de votre vie ou de votre programme personnel ? Vous êtes en transition ? Bienvenue !

 

  • #success Réussir ET vivre heureux

Une méthode, des ressources, des outils et une communauté optimiste apprenante. Choisissez d’explorer la boucle « bien-être et performance ». Cultivez vos réussites et prolongez le plaisir en partageant vos pratiques et vos expériences.

 

Planning du Wellness & Success Program

Le programme alterne donc

  • des temps de mise en mouvement du corps « Les Run & Talk », des rendez-vous running tous les 15 jours, pendant le week-end, dans des lieux différents à chaque fois pour découvrir et pour courir ensemble, suivis par une pause-café offerte
  • et des temps de mise en mouvement du cerveau « Les Motivational Mondays », des afterworks apprenants et inspirants sur le mode workshop suivis d’un cocktail dinatoire

 

Les Motivational Mondays seront construits en 3 temps :

  1. Tour de table : actualités / feed back / retours d’expérience sur le précédent workshop
  2. Input : un outil, une méthode, une ressource
  3. Echanges & fun autour du cocktail dinatoire (Oui, oui ! Un runner aime aussi manger et boire !)

 

[SAVE THE DATE] Le calendrier

 

  • Afterwork de lancement :
    • Lundi 19 juin de 18.30 à 21.30, à l’Atelier du Marché, 4 Rue Saussier-Leroy, 75017 Paris
    • Présentation du programme & inscriptions au Wellness & Success Program
    • Cocktail dinatoire
    • Inscription en cliquant ICI

 

  • Les premiers RV Run & Talk
    • Samedi 9 septembre 2017
    • Samedi 22 septembre 2017

 

  • Les Motivational Mondays :
  • 25 Septembre 2017 : Welcome, Pitchs, Découverte de la méthode, Prise en main du Kit Wellness & Success, Objectifs.
  • 27 Novembre 2017 : Le Runner Arc En Ciel, Mieux se connaître et se comprendre. Les basics de l’Excellence relationnelle.
  • 29 Janvier 2018 : Feedback, Mes résolutions, Ma roadmap, Se connecter au centre de ressources W&S
  • 30 Avril 2018 : Mes printemps, ajuster toutes mes courses et mes équilibres, Objectifs de mes courses relationnelles.
  • 18 Juin 2018 : Clôture du programme #1, Parrainage de participants et parrainage de projets.

 

Devenir Life Runner

  • Participer aux 5 workshops Motivational Mondays + aux rv running Run & Talk = 333 € TTC pour l’année (kit STARTER offert)
  • Participer uniquement aux workshops Motivational Mondays : 49 € / workshop (cocktail dinatoire inclus)
  • Participer uniquement aux rv running Run & Talk : 6 € / session (café inclus)

 
Pour en savoir plus ?

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